たぬき工房始動
1月5日(金)から開所となりました。スタッフ・メンバーそれぞれのお正月のエピソードに笑いや学びがあり、穏やかな年明けとなりました。
「副作用に負けない身体つくり」として取り入れている体力増進プログラム。
新年初回はボールを使ったプログラムです。自分と相手の呼吸を合わせ、掛け声に合わせて空高く舞うボールを一心に追ううちに身体は暖まり、深く息を吸えるようになりました。
時に悲鳴が聞こえるくらいに盛り上がった新年初回。空に舞うボールように、軽やかに、高らかに、皆様と一緒に一年を送れますように!